O脚矯正のためのストレッチやエクササイズの方法のマニュアル紹介

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膝痛専門整体院のO脚矯正マニュアル

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下にあるモデルの写真のようにエクササイズ開始前と

エクササイズ後の変化がわかるお写真をご提供ください。

 

なお、お写真は、広告などに掲載させていただくことが

ありますので、ご承諾していただける場合のみ

キャッシュバックの対象とさせていただきます。

 

少なくとも4週間以上キチンとエクササイズした結果を

ご提供ください。


膝のすき間がいつも気になるアナタに

とても重要なメッセージです。

 

自分なりの努力をしたけど

イマイチ直らない。

 

ネット上にあふれる無料のO脚矯正の情報を

試したが効果が感じられない。

 

そういうことでお悩みの方も多いと思います。

 

実はなかなか改善できないのは、解剖学的に正しく評価し、

選択したエクササイズを行っていないからです。

 

つまり、

 

解剖学に基づいた歪みチェック

 

自分のゆがみの傾向を把握。

 ↓

正しく矯正エクササイズを行う。

 ↓

上の写真ぐらい膝のすき間が近づく。

 

正しく歪みを評価できれば、自分でできる簡単なエクササイズで

O脚に変化をもたらすことが可能です。

 

もう、O脚矯正に数十万円もかける必要はありません。

 

こちらのマニュアルの内容を真面目に実行していただけば、

脚の形の変化に嬉しくなるでしょう。

 

【問題は膝のねじれなのです。】

 

女性に多いO脚は、

太ももが内側にねじれて、すねが外側にねじれている

「内股O脚」なのです。

 

このページの中盤にそのねじれを正すと

どのくらい両膝が近づくかを調べる検査がありますので、ぜひ行ってみてください。

 

その検査で、アナタの脚がどのくらいまでなおるのかが分かります。

 

 

【足の歪みを矯正する必要があります。】

 

O脚の方の足のほとんどが歪みをもっています。

具体的には、足の内側のアーチがつぶれて偏平足状態になっています。

 

偏平足は生まれつきと思っている方も多いようですが、

特定の筋肉の機能低下を改善していくと足の形は変化してきます。

 

 

実は、O脚矯正ではこの足の歪みの矯正が最も大切なのです。

 

 O脚矯正エクササイズを

4週間行っていただいた結果です。

 

注目していただきたいところは、

 

骨盤の横の出っ張りが狭くなっている、

両膝のすき間が少なくなって

膝が近づいていることです。

 

全体的に、背が伸びたような印象も受けます。

 

このような変化がアナタの脚にも

訪れるでしょう。

想像してみてください。

 

理想的なスラリとした美脚になったら

 アナタの毎日はどのように変化しますか?

 

巷にはO脚矯正コースをメニューに入れている整体院がたくさんあります。

 

そのほとんどは、適格な評価とすばらしいテクニックで

正しくO脚矯正を行ってくれる整体院だと思います。

 

しかし、中には未だに身体の歪みの評価をしっかり行わないで

エアバックのような脚を締め付ける機械で無理やり膝を近づける

ようにする方法を採用しているところがあります。

 

このような矯正法で20回~30回と通っても

すぐに元に戻るか効果がほとんどないということがほとんどです。

 

正しいO脚矯正を行ってくれる整体院はとてもすばらしいのですが、

そんな良い整体院でもO脚矯正にはある程度の継続が必要なので

やはりそれなりに料金がかかるものです。

 

そこで、自分でできるセルフO脚矯正というものが

できないだろうかと考えました。

ご挨拶が遅れました。

私は神奈川県横須賀市で

膝痛専門整体院をやっています。

岡田雅昌と申します。

 

 膝の痛みを自分で治すサイトhttp://fortunes-favorite.com/

整体院のサイトhttp://arigata.net/

 

 

膝の痛み専門で整体をしていますので、

O脚など脚の歪みを矯正することを日々行っているわけですが、

そんな中で私が施術することに加えて

 

O脚矯正のためのセルフケアも指導しています。

 実は、O脚矯正は週一回の整体だけで真っすぐ脚になるわけではなく、

習慣性の要素が多いので良い状態を定着させるには

自己エクササイズが不可欠なのです。

 

その改善エクササイズをまとめたものが当マニュアルです。

 

しかし、O脚の歪みは一人ひとり少しずつ異なり

このマニュアルの適応範囲を越えている場合もあります。

 

 

ですから、まず大まかに脚のねじれの傾向でご自分のタイプを確認してください。 

あなたのO脚のタイプを確認しましょう。

あなたの脚の歪みのタイプを確認して、

当マニュアルのエクササイズが有効か否かを判断していきます。

 

O脚には、大きく分けて二種類あります。

内股O脚と外股O脚です。

 

当マニュアルのエクササイズで対応できるのは、内股O脚の方になります。

 

いくつかのエクササイズは外股O脚の方でも有効ですが、歪みが複雑になっている場合が

多く専門家の直接指導が必要で、当マニュアルでは対応しきれない場合があります。

内股O脚

 

膝が内側に向いているタイプのO脚。

女性に多いです。

このタイプであれば、当マニュアルのエクササイズで一定の変化が期待できます。


外股O脚

 

スポーツ愛好家や男性に多いタイプのO脚です。変形性膝関節症という診断がされている方にも多い形です。

 

歪みが複雑になっているケースが多く専門家の直接指導が必要です。

どのくらいまで、まっすぐ脚になるか検査しましょう。

O脚とは、両足をぴったりつけたときに

膝の間にO型のすき間ができてしまう脚の形をいいます。

 

一般的には、膝が離れていることで

骨が変形しているのではないかと考えますが、

骨の変形の前に骨盤、股関節、膝、足の歪み・ねじれの

結果、O脚になっているケースが多くある程度の

改善は可能です。

 

どの程度改善が見込めるかは、簡単な検査でわかります。

 

O脚の方の脚は内股気味で、ひざが内側に向いています。

それは股関節が捻じれているからです。

 

力を入れればその時だけ膝の向きを変えられます。

 

もちろん、矯正後は力を入れなくても内股状態が改善されて

膝が正面に向くようにするのが目標です。

 

これは、矯正エクササイズで

どのくらいまでは改善できるのかという検査になります。

と同時に目標設定でもあります。

 

◆ 検査のやり方 

 膝を45度、外にむけた状態をつくり内ももを引き締めて

膝をくっつけようとしてください。

つま先は開いてもかまいません。

 

上の写真は矯正エクササイズを行っていない段階で、この検査をしているところです。

 

このぐらいまでは改善されるという目安になります。

O脚矯正エクササイズ実践者の感想

こちらの写真は、エクササイズを4週間行い結果がでて、

まっすぐ脚になったところです。

 

股関節のねじれが改善され、

膝が正面を向き、両膝のすき間が狭くなっています。

 

 

力を入れなくてもまっすぐ脚

自然になるように改善できました。

 

★ 『実践者の感想』  20歳代 女性

 

毎日、ストレッチするのは大変でしたが

少しひざが外を向くようになって、うれしかったです。

 

これからも教えて頂いたストレッチをして

ぴったり、ひざがくっついた脚になれるよう

頑張りたいと思いました。ありがとうございました。

 


どのくらいで効果がでるのですか?

このO脚矯正エクササイズは

当院のO脚矯正4週間モニターの方に実践していただいているものです。

 

毎日、20~30分間エクササイズを真面目に行った場合、

4週間で上の写真ぐらいの結果はでています。

 

しかし、歪みの度合の個人差はありますので、その点はご了承ください。

 

体形は習慣で形成されます。

新しい習慣を身につけて新しい自分になるのは

最低90日間はかかります。

 

新しい習慣を行うことは、始めはとても大変です。

 

しかし、継続は力なりというように

徐々に、エクササイズをすることが当たり前になってきます。

 

エクササイズが当たり前になってきたころ、

両膝のすき間が減っていることに気が付くかもしれません。

 

ただし、

エクササイズを適当にやっていては、一年かかっても改善されることはありません。

 

今の自分を変えるには、何度も言うように

新しい習慣を取り入れなくてはならないのです。

 

なぜなら、

今のアナタの状態は過去から今までの習慣でできているからです。

 

現状を変えるには、今、この瞬間から

いつもの習慣というパターンから抜け出さなくてはなりません。

 

未来に自分が望む状態になっていたいのなら、

今を変えていくしかないのです。

 

結果を出すには、エクササイズを行う時間を確保することが必要です。

 

朝起きたら、ごはんを食べる前に必ず行うとか、

夜、寝る前に必ず時間をつくって行うという

自分ルールをつくって習慣化する必要があるのです。

 

これができないということであれば、

当マニュアルを購入していただいても無駄になりますので

 

絶対に買わないでください。

内股O脚矯正エクササイズ

気になるこのO脚矯正マニュアルの料金ですが、

 

私は一つ10000円~15000円するO脚矯正の教材

いくつも購入し実践・研究してきました。

 

そして、O脚矯正の整体手技のセミナーなどに

数十万円相当かけて研究してきました。

 

そのような労力の末にできた当マニュアルの

適正価格は20000円ぐらいが妥当であると思います。

 

しかし、O脚矯正のために高額な施術料金をお支払いしているにもかかわらず

思ったほど効果が感じられていなくて、ガッカリしている方のことを思うと

もう高額の出費は行っていただきたくないと思います。

 

そのような経緯で、このマニュアルの料金を設定しました。

 

マニュアル代金は、20000円10000円とさせていただきます。

 

一回のO脚矯正の整体料金は、6000円~12000円ぐらいであることを

考えるとこのO脚矯正マニュアルは、一度の投資で済むとてもリーズナブルなものです。

 

ただし、注意点があります。

 

それは、「やるのはアナタ自身ということです」

 

整体を受けにいくように、寝ていれば誰かが

矯正してくれるわけではありません。

 

エクササイズですから

自分でやらなければ効果はありませんので、この点はご注意ください。

 

 

自分で行う意思がある方のみ、

当マニュアルを購入して頂くようお願いいたします。

 ____________________________

 

O脚矯正エクササイズマニュアル 10000円税込

_____________________________

 

 

今なら特典があります!!

 

 先行販売特典100名様

50%OFF5000円税込で販売いたします。

 

 数日で完売すると考えられますので、

検討されている方はお早めにご購入ください。

 

なお、100名様以降は、

通常の10000円に戻りますのでご了承ください。

 

 

 

O脚矯正エクササイズマニュアルは、このページ最上部にある【会員ページ】より、

ご購入後お知らせするパスワードでログインすることでご覧になれます。

 

会員ページは今ある形で完結ではありません。

今ある以上の有益な情報を随時更新しています。

【商品名】

◆ 「O脚矯正エクササイズマニュアル」

 

【商品形式】

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PDFファイル 9ページ

O脚矯正エクササイズyoutube限定公開動画 計11分

 

【商品価格】

5千円

 

お支払い方法は2種類です。

 

●銀行振込

●クレジットカード決済(一括払い)

 

をご用意しています。

 

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・返品は受け付けておりません。不具合がありましたらお問合せください。

・個人情報は責任を持って管理いたしますのでご安心ください。

さあ、理想の美脚を目指して頑張りましょう!!


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上にあるモデルの写真のようにエクササイズ開始前と

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O脚矯正エクササイズマニュアルについてのご質問はメールにて、受け付けています。

 

なお、毎日40~50件以上お問い合わせのメールを一人で対応していますので、

混雑時、返信は2~3営業日ほどお時間をいただく場合がございますが、

基本的に24時間以内に返信できるように心がけておりますので、よろしくお願いいたします。

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【商品名】

◆ 「O脚矯正エクササイズマニュアル」

 

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販売業者名 岡田雅昌
責任者氏名  岡田 雅昌
所在地 〒238-0047 神奈川県横須賀市吉倉町2-1-11
 メールアドレス fortunes30000000@gmail.com
 電話番号 046-807-4059 
 販売価格 5000円

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